落ち込んでいる人に言わない7つのフレーズ

「映画を作る」

うつ病は、怠zyで、ヒステリックでも、心気症でもない病気の人です。したがって、彼女は「映画を作る」ことはしません。愛する人が彼女のうつ病を最小限に気遣われ、治療されるまで、彼女にこれをやらせることは無意味です。

うつ病は、狭心症や片頭痛のような実際の病気であり、治療や治療が可能です。したがって、適切な投薬と心理的フォローアップにより、患者を可能な限り迅速に医学的に治療することが重要です。

「選択してください!」

意気消沈した人は通常、決定を下すのが非常に困難です。そのため、病気のときは強制的に服用させないことが重要です。それを限界まで押し込まないようにしなければなりません。彼女は状態が改善した後、特定の選択を後悔するかもしれません。


「さあ、取り戻せ」

患者は意志を表明できないことに苦しんでいます。後者に訴えることにより、彼のハンディキャップに立ち向かい、自尊心を減らすことができます。結果として、それは失敗のダイナミクスの一部であり、そこから抜け出すことは困難であることがわかります。

また、落ち込んでいる人に、通常は楽しい活動(スポーツ、外出など)にふけるように押さないことも重要です。彼は苦痛だけを感じるでしょう。

「専門の家に行かなければならなかった」

うつ病の人が、特にうつ病がひどい場合は、休憩所、アフターケアセンター、または他の隔離された場所に滞在することを勧めるのは賢明ではありません。彼女はそこでより一層孤独を感じ、彼女に侵入した反すうに自由に手を貸すことができます。その後、自殺するリスクが高まります。その人がすでに自殺行動を示している場合は、入院について話し合う必要があります。


患者が大幅な改善を示した場合、専門家を推奨できます。彼は治療や休養所に滞在することができるので、日常生活への回帰を伴う移行があまりにも急にはなりません。

「あなたは自分自身に耳を傾けすぎます」

別のアドバイス:罪悪感を避けてください。すべての道徳的な教訓を廃止しなければなりません。彼らはうつ病の人に壊滅的な影響を与えます。彼らは彼の罪悪感を強調しています。もしあなたがそのようなスピーチを採用すると、あなたの愛する人はあなたに対する自信を失い、彼自身にもう少し立ち返る危険を冒します。

さらに、彼が物事のビジョンについてあなたに話すとき、論理や合理性を呼び起こすのは無意味です。うつ病は病気であることを忘れないでください。あなたの愛する人は犠牲者であり、俳優ではありません。


「もっと深刻な問題がある」

苦しみを真剣に受け止め、平凡にしないことが必要です。あなたの存在は心強いはずです。周囲の世界の病的なビジョンの中であなたの愛する人と滑ることなく、それを揺さぶることなく同行します。あなたは彼に彼の状態に責任がないこと、そしてあなたがそれを知っていることを理解させなければなりません。彼にそれが治癒できる病気であることを認めさせます。医師の診察を受け、精神科医または心理学者に相談することを提案します。

「あなたの薬は役に立たない」

彼女が薬を飲まないようにすることは、生命を脅かす可能性があります。抗うつ薬は、十分な用量(特に処方量を減らさないため)で十分な時間(特に、気分が良くなり始めてから1、2か月後に止まらないように)服用する必要があります:抗うつ薬を服用する必要があります最低6〜9ヶ月間、そうでなければ再発に注意してください)。

これに関連して、抗うつ薬は耐性を生じないことに注意することが重要です(同じ効果を得るために用量を増やす必要はありません)、依存性(突然の停止の場合でも離脱症候群、徐々に線量を減らすことが最善です)。

精神科医、心理療法士であり、著者であるジェローム・パラッツォーロ博士に感謝します。愛する人がうつ病を克服できるように支援する」、私の小さな編集者。

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